çilekli Smoothie Yapımı

Yarım su bardağı taze ananas parçaları.

çilekli smoothie yapımı. Ayrıca hücrelerinizin doğru bir şekilde çalışması için potasyuma ihtiyacınız var. çilekli smoothie kasesi nasıl yapılır. Enerji verici çilekli smoothie. Ev yapımı çilekli süt tarifi naciye kesici yemek tarifleri duration.

Migros türkiye 4 346. Yarım su bardağı kırılmış buz. öncelikle topraklarından arınana kadar yıkanmış olan çileklerin yeşil sapları kesilir. Mayıs 11 2019 20 dakika.

çilekli smoothie nin yapımına geçersek içecek hazırlama blender ya da robot yardımıyla olmalıdır. 1 adet parçalar halinde kesilmiş papaya. Bu içecekle daha fazla enerji toplayabilirsiniz. Ne de olsa markette satılan enerji içeceklerinden 13 kat daha fazla potasyum ve 2 kat daha fazla sodyum içeriyor.

Daha sonra çilekler büyüklüğüne göre 2 veya 3 parça olacak şekilde kesilir ve blendıra atılır. 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi özü. Tropikal meyveli smoothie tarifi. Karışım köpür köpür olup kabarana kadar robotu çalıştırıyoruz.

çilek süt yoğurt ve balı bir blender ya da robotun içerisine koyup yüksek devirde çekiyoruz. çilekli smoothie yapımı tarifi i̇çin malzemeler. 1 su bardağı yağsız sade yoğurt. Damak zevkinize göre yeterince toz şeker 3 4 yemek kaşığı kullandım 2 yemek kaşığı yoğurt veya labne peyniri mascarpone veya crème fraîche de olabilir akışkan kıvamını ayarlamak için süt.

Suda temizlenmesi için bir süre bekletilmiş olan çilekler süzülmeye bırakılır. İçinizi ferahlatacak enfes bir içecekle mutfağınıza konuk oluyoruz.