Evde Protein Tozu Yapımı

Sayfa 1 2 sonraki offline canadianbadyci üye.

Evde protein tozu yapımı. Tercih ettiğiniz protein kaynağını toz formuna getirebilmek için bir blendera veya kahve değirmenine ihtiyacınız olacak. Seçtiğiniz ürünleri öğütücüden geçirerek iyice inceltin. Ev yapımı protein shake her çeşit proteini hızlı bir şekilde sağlamanın yanı sıra yemeklerin yerini alarak tokluk hissi sağlayacak harika bir yoldur. 30 ekim 2013 mesajlar.

1 ölçek kreatin tozu. Evde protein tozu yapımı rehberi piyasadaki çoğu protein tozu markası kepçe başına ekstra 16 20 gram protein içerir ve süt meyve suyu su yulaf ezmesi ve yoğurt gibi gıdalarla karıştırılabilir ya da fırında pişirilebilir. Bu proteinleri elde etmek için yağsız süt kinoa kenevir tohumu nohut bezelye kuru yumurta tozu kahverengi pirinçten faydalanabilirsiniz. Az miktarda fındık kreması.

1 kaşık vanilya protein tozu. Konusu yemek tarifleri forumundadır ve canadianbadyci tarafından 13 kasım 2013 başlatılmıştır. Daha sonra bu protein shake tarifini afiyetle içebilirsiniz. çikolata parçacıklarını da karışıma ekleyerek tüm karışımı tekrar karıştırabilir ya da en son tüm çikolata parçacıklarını üzerine ekleyebilirsiniz.

1 küçük organik salatalık soyulmamış. Evde protein yapımı kolay olduğu için tercih edilse de meyve ve sebzelerle yapılan güzel karışımlar sayesinde lezzetli bir bitkisel protein ortaya çıkmaktadır. Evde protein shake yapımı. öncelikle nane hindistan cevizi sütü ıspanak protein tozu avokado ve buzu bir blendır yardımıyla karıştırın.

Ev yapımı protein tozu. 1 adet muz 3 çay kaşığı kakao 2 su bardağı su 250 gr lor peyniri. Tüm malzemeleri blendıra koyuyoruz ve karıştırıyoruz daha sonra hepsi homojen bir hale gelene kadar karıştırıyoruz.