Yüz Yogası Yap

Bu egzersizi tamamladıkça yüzünüzdeki direnç ve dayanma gücünün tamamlandığını hissedeceksiniz.

Yüz yogası yap. Belli süre sonra oluşan. Yüzümüzün genç ve diri olması için birbirinden farklı uygulamalara ve yöntemlere başvurmaktayız. Yüz yogası ile dudak dolgunlaştırmak da mümkün. Yüz yogası eğitmenlerinin bildirdiğine göre yüz kaslarının 80 i uykudadır.

Bu roleplay videosunda sizlerle birlikte yüz yogası yaptım fısıldayarak. Gözleriniz yuvasından çıkacakmış gibi olsun. Yüz yogasında farklı kas gruplarını çalıştıran hareketler bulunur. Yüz şişirme egzersizi için sonra iki yanağınızı birden balon gibi şişirin.

Yüz yogası yüzde oluşan kırışıklık ve sarkmalar için oldukça düzeltici fayda sağlaması açısından düzenli olarak uygulanması gereken bir yöntemdir. Yüz yogası da güzelleşme adına yapılan işlemlerin başında. Bir diğer hareketimize geçelim. Bu rutin ile yüz kaslarınız rahatlayacak düzenli yaparsaniz gıdı ve kırışıklarınız da azalacak.

Kalemi dudaklarınızın arasına alın ve yuvarlayarak öne arkaya hareket ettirin. İşte günde 15 dakikanızı alacak ve yüzünüzü genç tutacak birkaç temel yüz yogası hareketi. Uzmanlar haftada 6 gün boyunca 20 dakikalık sürelerle yüz yogası yapmanızı tavsiye ediyorlar. Hareketleri düzenli bir şekilde tekrarlayarak eskisinden daha sıkı bir cilde sahip olabilirsiniz.

Yüz yogası ile dudak dolgunlaştırma için öncelikle ağzınızı hava ile doldurup önce bir yanağı şişirip sonra havayı diğer yanağa geçirin. İnsanların yaşlandığını gösteren belirtilerin başında yüzde oluşan derin çizgiler ve kırışıklıklar gelmektedir. Yüz yogasının beş temel adımı şu şekilde. Yoga kasları uyandırmayı ve fazla çalıştığı için kırışıklığa sebep olan kasları gevşetmeyi öğretir.

Sonuçta yüz yogası hareketleri uygulaması kolay ve basit pratiklerden oluşmaktadır. Bu size çok gelebilir fakat sonuçlarını kısa bir zamanda göreceğinizden kuşkunuz olmasın. Yüz yogası türkiye de yeni bir spor biçimi cildimizi ve boynumuzu yaşlanmaya karşı koruyan derin kırışıklıklarımızı tümüyle geçirmese bile azaltacak ve ince kırışıklıkları yok edecek bir formül istiyorsanız krem desteği yanında yüz yogasını tavsiye ederiz.